Ngủ là một nhu cầu sinh lý rất quan trọng với cơ thể mỗi người. Giấc ngủ giúp cơ thể hồi phục được sức khoẻ, tinh thần tỉnh táo, minh mẫn, sảng khoái...Nếu vì lý do nào đó mà một người không ngủ được thì cơ thể sẽ mệt mỏi, tinh thần không được minh mẫn ảnh hưởng đến công việc và sinh hoạt hàng ngày.

Tình trạng mất ngủ kéo dài sẽ làm cơ thể bị suy sụp, dẫn đến mắc phải một số bệnh lý, đặc biệt là bệnh liên quan đến hệ thần kinh... Vậy làm sao để một người đang lâm vào tình trạng mất ngủ có thể lập lại giấc ngủ sinh lý bình thường như thế nào?

Theo định nghĩa thì mất ngủ là trạng thái không ngủ được, nhẹ thì muốn ngủ nhưng rất khó ngủ hoặc giấc ngủ không sâu, lúc thức, lúc tỉnh, nặng thì cả đêm không ngủ được. Theo chẩn đoán thời gian ngủ một ngày đêm dưới sáu tiếng được coi là mất ngủ.

Trong y học hiện đại phân loại mất ngủ làm hai loại là: 

Mất ngủ tạm thời:
Do xáo trộn, thay đổi các thói quen như phải thức đêm hoặc do phải di chuyển từ nước này sang nước khác có múi giờ thay đổi... thì trạng thái rối loạn này diễn ra một thời gian ngắn sau đó sẽ thích nghi và lập lại được giấc ngủ bình thường.

Mất ngủ thường xuyên: 
Mất ngủ có thể do người bệnh bị ảnh hưởng bởi các vấn đề về tâm lý như căng thăng, lo âu, hoảng sợ do áp lực công việc, gia đình xẩy ra chuyện không vui... 

Mất ngủ do bệnh nhân có thói quen sinh hoạt không hợp lý: hay uống cafe, uống chè, uống rượu, hút thuốc trước khi đi ngủ, ăn đồ ăn lạnh vào bữa tối dẫn đến bị đi ngoài vào buổi đêm. 

Mất ngủ do bệnh nhân bị các bệnh lý khác gây cảm giác đau, cảm giác ngứa, cảm giác khi nằm khó thở, người bị các bệnh đường tiết liệu ban đêm hay phải dậy đi tiểu  ...trong thời gian dài làm cho bệnh nhân không ngủ được.

Mất ngủ thường gặp ở người già do chức năng các cơ quan trong cơ thể bị giảm nên rất khó ngủ và hay bị thức giấc.

Để lập lại giấc ngủ bình thường thì người bệnh phải xác định được nguyên nhân gây ra chứng mất ngủ là gì để có thể điều chỉnh giúp cơ thể ngủ được:

Trường hợp mất ngủ do thói quen sinh hoạt thì điều chỉnh lại sinh hoạt không uống rượu, uống cà phê hoặc hút thuốc lá trước khi đi ngủ, điều chỉnh lại thức ăn hợp lý.

Trong trường hợp nếu mất ngủ do bệnh lý, do tâm lý thì người bệnh phải dùng thuốc để điều trị bệnh chính, điều trị tâm lý kết hợp dùng thuốc an thần để lấy lại giấc ngủ.

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại thuốc an thần gây ngủ cả tân dược và đông dược. Với thuốc tân dược như Seduxen, Stinox, Lexomil...thì tác dụng nhanh nhưng có nhược điểm là có nhiều tác dụng phụ, người sử dụng hay gặp ác mộng, dùng lâu có nguy cơ gây nhờn, gây nghiện thuốc và làm tái phát mất ngủ trầm trọng. 

Các thuốc an thần,  gây ngủ đông dược thì tác dụng chậm nhưng có ưu điểm hiệu quả kéo  dài, an toàn và không có tác dụng phụ kể trên. Đặc biệt sản phẩm được sản xuất từ lá và hoa tam thất

Thông tin mách bạn:

Trên thị trường có bán sản phẩm Thất diệp an thần được sản xuất từ các Saponin Rb chiết trong lá và hoa tam thất có tác dụng an thần giúp lấy lại giấc ngủ bình thường cho bệnh nhân bị mất ngủ mãn tính và người già khó ngủ. Người ngủ hay mơ, hay gặp ác mộng, hay gặp gián đoạn giấc ngủ.Điểm đặc biệt của sản phẩm Thất Diệp An Thần là sau một thời gian dùng bệnh nhân đã lấy lại được giấc ngủ bình thường thì có thể ngưng dùng thuốc mà không ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ.

Điện thoại tư vấn:  04.35642503 Hotline: 0913588709